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世界精神卫生日 | 共建共治共享,同心健心安心

发布时间:2024-10-11 信息来源: 浏览次数:[987]


2024年10月10日

是第33个世界精神卫生日

主题是

“共建共治共享,同心健心安心”


   为进一步普及心理健康和精神卫生知识,提升财经学子心理调适能力,我院团委心理咨询室联合思政教学部,于10月11日下午4点在导游实训室组织开展《做情绪的主人》主题心理讲座,由心理辅导教师宋瑞芝主讲,各系学生代表参加。

   此次讲座旨在向学生普及心理健康知识,提高学生对心理健康的认识;引导学生正确面对和处理情绪问题,培养积极向上的心态;增强学生的自我调适能力,促进身心健康发展。


   讲座中,宋瑞芝老师向大家介绍了“世界精神卫生日”的相关知识和中职学生情绪问题自测方法。宋老师通过生动的案例和互动环节,向学生传授了多种有效的情绪管理技巧,帮助学生了解情绪是人类正常的心理反应,并针对中职生普遍存在的人际交往、情绪管理问题,讲解了如何制定合理安排人生规划目标、调整心态、寻求支持等应对策略,帮助学生学会在情绪波动时如何保持冷静和理智,排解压力。

   讲座学习为学生们搭建了心理共育的平台,得到了师生们的积极响应和高度评价,加深了同学们对精神卫生、情绪管理的理解,引导同学们关注心理健康、正确认识情绪、积极运用心理知识调整情绪。学生们纷纷表示受益匪浅,不仅学到了实用的情绪管理技巧,还增强了自我调适能力,对未来的学习和生活充满了积极乐观信心!

我院将持续高度重视学生心理健康,开展好心理服务工作,让关爱更有力量、更有温度。